Antreibertest · 25 Fragen · ca. 5 Minuten
Es gibt einen Satz, den du dir selbst sagst. Und du hörst ihn nicht mehr.
Du sitzt zu Hause auf dem Sofa. Eigentlich fertig für heute. Und dann kommt die Nachricht: „Kannst du das noch kurz übernehmen?" Du tippst „Klar, mach ich" und spürst schon beim Senden dieses Ziehen im Magen.
Das ist ein Satz, den du als Kind verinnerlicht hast und der heute noch das Steuer übernimmt. In der Transaktionsanalyse heißen diese Sätze Antreiber. Es gibt fünf davon. Mindestens einer ist deiner.
Kostenlos. Dein Ergebnis siehst du sofort, ohne Mailadresse.
Dein stärkster Antreiber
So verteilt sich das bei dir
Je höher der Wert, desto stärker wirkt dieser Satz bei dir.
Was das jetzt heißt
Kein Wert hier ist gut oder schlecht. Egal welcher Antreiber bei dir oben steht und wie viele stark ausgeprägt sind: Du bist okay.
Jeder Antreiber war einmal eine Fähigkeit, die dir geholfen hat. Genau arbeiten zu können ist hilfreich. Zum Stressverstärker wird es erst, wenn du den Einkaufszettel komplett neu schreibst, weil du dich bei einem Wort verschrieben hast. Zu viel des Guten, mehr ist es nicht.
Und er bleibt nicht im Büro. Du hast gerade auf deinen Job geschaut, weil es dort am deutlichsten auffällt. Zu Hause ist es fast immer derselbe Satz. Wer im Meeting nicht Nein sagen kann, sagt es am Küchentisch auch nicht. Das ist die eigentlich teure Stelle, weil dort niemand nachfragt.
Schau dir auch den Zweiten an. Häufig reiht sich ein Antreiber knapp dahinter ein, den wir gar nicht auf dem Schirm hatten. Der ist oft der interessantere.
Antreiber stammen aus der Transaktionsanalyse. Das hier ist eine Einladung zur Selbstreflexion, keine Diagnose und keine Messung.
Die ausführliche Auswertung
- Was dieser Antreiber konkret mit dir als Führungskraft macht, im Job und zu Hause
- Dein Erlauber: der Gegensatz, der genau zu diesem Satz passt
- Eine Übung für die kommende Woche, fünf Minuten am Tag
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Und dann?
Samstag, 27. Februar 2027: „Führen, ohne dich zu verlieren."
Ein Vormittag online. Genau darum geht es dort: warum es nie reicht und was dich dabei antreibt.
Woher das kommt
Die Antreiberarbeit auf dieser Seite stammt aus meinem Buch „Darf's auch etwas leichter sein?" (Alvin-Verlag, 2023), Kapitel „Antreiberarbeit und Test". Dort stehen auch die Erlauber, die Übersicht über alle fünf Antreiber und die Übung dazu ausführlich.